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周期、振幅和相位是描述生物钟振荡的三大参数。他刻意避开了基础科学中最重要的问题——周期,反而瞄准了不那么受关注的相位和振幅。它们只能解决实用性的问题,诸如帮助旅行者快速适应新时区,帮助轮班工作者调整作息,缓解季节性情绪障碍,改善老年人的睡眠等等。

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